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小顔になる方法について!

今回の小顔になる方法について解説していきます。

 

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小顔になる方法

 

小顔になる方法にはどんな種類があるでしょうか。

 

今は手軽に家で自分でできる方法が色々とありますから紹介したいと思います。小顔方法としては自分でできるものと美容整形やエステなどで施術を受けるというようなものもあります。小顔方法はどこの部分をするのかということなどによっても違ってくると思いますが自分で毎日行うだけでお金もかけずに手軽に小顔になることができるというものもあります。

 

自宅で手軽にできる小顔方法としては、マッサージを行う、顔の体操を行う、メイクで小顔に見せるといったような方法があります。

 

小顔方法は目的にあわせて変えたり原因によってかえることができるのですが、たとえば顔が脂肪によってむくんでいるという人やもともと骨格によって顔が大きく見えてしまっているという人原因は人それぞれ違っています。その原因に合わせて自分で小顔方法を見つけるのが一番です。たとえば整体にいって小顔矯正を受けたり、美容整形外科などでボトックス注入をしたり、いろいろとお金をかければ小顔になるという方法もあります。

 

お金をかけるとかなりの効果が実感できますがお金をかけなくても実感できる方法は色々とあります。

 

例えば小顔方法でお金を少しだけかけるなら小顔グッズが便利です。小顔グッズを使って毎日少しずつ自分でやっているうちに1ヵ月もすれば小顔になっているということはあると思います。

 

またローラーなどを使うという方法なども手軽にできる小顔方法の一つとして人気があります。

小顔エクササイズ

小顔エクササイズは小顔になるための方法として手軽にできるものが多いのが特徴です。毎日テレビを見ながら小顔エクササイズを続けるだけで手軽に小顔になることができるといわれています。

 

顔には様々な筋肉がありますがこの筋肉は使わなければどんどん衰えて行ってしまいます。

 

衰えていけば脂肪がつきやすくなりますから、脂肪がつくと顔が大きく見えてしまいます。またむくんだり、たるんだり様々な顔のコンプレックスを引き起こすことにもなりかねません。そこで顔にあるたくさんの表情筋を鍛えるということはとても小顔にするためには効果があります。

 

小顔エクササイズというのは色々とありますが頬を上げてみたり口の周りの筋肉を口を大きく開けて「あいうえお」の口を大げさに行うなど色々な方法があります。

 

小顔エクササイズは即効性があるというよりは毎日継続して続けていくことでその効果が発揮されますから、できれば毎日継続して5分から10分ほど行うというのがいいのではないでしょうか。

 

お風呂からあがって顔が温かいうちに行うことでより効果的ですし、小顔エクササイズを行う際にクリームなどを塗っておくことでより効果的に行うことも可能です。化粧をする前に小顔エクササイズをすれば化粧のりにも影響を与えるとも言われていますから、一度試してみるというのもいいかもしれませんね。

 

グッズを使わなくても行うことはできますが小顔エクササイズ用のグッズも色々と販売されています。


小顔矯正

 

小顔矯正の方法は色々とあります。

 

少し顔が大きいと感じている人の場合には小顔矯正を受けることによって小顔になることが可能ですね。小顔矯正を受けるにあたっては人にやってもらうという方法と自分で行うという方法がありますがより効果的に小顔矯正をしたいと思っているのであれば、整体などで行うのが一番です。

 

整体で小顔矯正を受ける場合には即効性があり、先生に顔をいじってもらうだけですぐに小顔を体験できるということも多いようです。

 

最近は骨盤矯正とともに整体やカイロプラクティックでの小顔矯正を受けたいと思っている人というのは増えているといわれていますから、口コミなどを参考にしながら小顔矯正を実施している整体へ一度足を運んでみるというのもいいかもしれません。

 

実施している整体などは全国にたくさんあり、小顔矯正の東京、名古屋、福岡、大阪、横浜、神戸や京都まで全国に今色々とあります。1度で効果を実感できますが、施術をしてもらってからも日常生活で気をつける面をアドバイスしてもらったり何度か通わなくてはいけないということもありますから、小顔矯正を受けたいと思っている人は数回通ったり日常生活にも気をつける必要があります。

 

小顔矯正を自分で行いたいという場合には矯正のための機械を購入したりするというようなケースもありますし、マッサージなどを行うという場合もあり、小顔矯正の方法は色々です。小顔になりたいという人で確実になりたいのであれば、整体へ行くのが一番でしょう。

 


小顔ダイエット

 

小顔ダイエットでは引き締まった顔になり小顔の効果を出すことができます。

 

顔には様々な筋肉があり表情筋を鍛えることで小顔ダイエットをすることが可能です。顔を引き締めるためにはやはり他の体の部分と同じようにダイエットエクササイズをするというのが基本になってきます。

 

たとえば皮膚のすぐ下にある表情筋というのは、実際日常生活ではほとんど使われていないというのが現状ですから少しでも表情筋を使うようにして日常生活を送るように意識すれば簡単に小顔ダイエットを成功させることができるのです。小顔ダイエットは毎日続けなければ意味がありませんから、毎日続けられるようなものを行う必要があります。

 

行う時間帯としては、朝晩行うのが効果的です。

 

朝は起きてくると顔の筋肉が硬くなっていますから、顔の筋肉をほぐすことも兼ねて行うといいと思いますし、夜に小顔ダイエットのためのエクササイズをするという場合にはお風呂から上がった後に行うのが一番効果的です。やり始めてからすぐに小顔ダイエットの効果が現れるということではありませんが、個人差もありますが1ヵ月もすれば、顔の印象がほっそりとしたということに気がつく人も多いのではないでしょうか。

 

特に小顔ダイエットを続けることで頬やあごのラインがきれいにすっきりとしてくることが実感できると思います。小顔ダイエットの方法として簡単なものとしては、大げさにあいうえおといいながら口の周りの筋肉を動かすのがとても簡単でいいと思います。

 


小顔体操

 

小顔体操を行えば顔の沖さにコンプレックスを持っているという人の場合には顔を小さくするというような効果を期待することができます。

 

小顔効果を実感するためには1日では効果は表れませんから、毎日継続して行うことが必要です。小顔体操が面倒な体操だとなかなか続きませんから毎日続けられるような内容の小顔体操をするというのがいいかもしれませんね。

 

小顔体操をする場合には、表情筋を鍛えることを目的として行うのがいいと思いますし、わざわざ体操の時間をとらなくても、日常生活で行うことも可能です。

 

具体的にはどんな小顔体操ができるのかというと、たとえば、食事をするときでも片方のだけで噛むのではなくて両方の口にものを入れてしっかりと顔の筋肉を意識しながら噛むということでも十分小顔体操をしていることになるのです。

 

これなら1日三回の食事の時間が小顔体操の時間にもなりますから一石二鳥ではないでしょうか。

 

そしてお風呂に入っている時でも小顔体操をすることはできますよ。湯船につかっている時に少し大きく口を開けてあいうえおを言うだけでも十分顔の体操にはなっているのです。効果のある小顔体操として舌を自分が出せる限界まで突き出してみるという方法もお勧めです。

 

限界まで舌を出してそのまま数秒制止させます。これを一日に気が向いたときに数回でもいいので続けることで、顔のたるみが解消されますし、二重あごの解消にもなりますからお勧めです。小顔体操はとにかく続けなければ意味がありません。

 


小顔マッサージ

 

小顔マッサージを毎日手軽に行うことで自然に小顔を手に入れることが可能です。

 

今色々なマッサージの方法があると思いますがリンパマッサージが効果的です。小顔マッサージで手軽に毎日たった3分ほどの時間でできる方法について紹介したいと思います。鎖骨部分をほぐすことで小顔マッサージに効果が出ます。

 

たとえば右手の人差指と中指を使って左側の鎖骨の上下を挟みます。

 

そして中央部分から肩方向に向けてマッサージをしていきましょう。これをするだけで老廃物がすっきりと排出されますから顔についてしまった不要なものをすっきりと出すことが可能です。

 

他にも耳の後ろから首筋に沿ってマッサージをするという方法も小顔マッサージになります。やり方はとても簡単で親指以外の指すべてをつかいます。

 

耳の後ろの部分から首筋にかけて方まで老廃物を流す感じでマッサージをしていきます。これで顔のむくみをすっきりと解消させることが可能です。小顔マッサージを成功させるためには顔を力いっぱいマッサージするのではなくて顔のラインやリンパの流れに沿ってマッサージをゆっくりとするという方法が大切です。

 

1回で効果が出るというような小顔マッサージもありますが、毎日行うことでより効果が現れますから1日数分時間を決めて小顔マッサージをするようにしましょう。毎日続けることが大切です。

 

小顔マッサージをする際にクリームを使うと肌を傷めないことになりますし、より効果的です。



小顔髪型

 

小顔髪型は小顔に見せる髪型のことですが、髪型一つで特に何もしなくても小顔になることができるというのはうれしいですよね。

 

小顔になりたいと思っている人や小顔に見せたいと思っている人の共通して言えることは前髪をアップにしていることかもしれません。前髪を下しておくと額の部分が隠れますからそれだけで髪の毛のおかげで顔を小さくすることが可能なのです。前髪をあげていると顔の面積が広くなりますからそれだけで顔が大きく見えるので損ですよね。

 

顔を少しでも小顔に見せたいと思っているんなら前髪は下ろして額を隠すというのがいいでしょう。

 

一番小顔髪型の前髪に向いているのは、ぱっつん前髪と呼ばれるものです。ぱっつん前髪はかなり分厚く下ろしておくだけで顔が小さく見える効果があります。似あう人と似あわない人がいるかもしれませんが小顔髪型として前髪を作ってみるというのはいいかもしれませんね。

 

他にも小顔髪形としてはそれぞれの顔の形に合わせて小顔に見せる効果があります。たとえば丸顔の人の場合にはどちらかというと縦シルエットにした髪型にすると小顔に見えるといわれていますから段を入れて上部にボリュームを入れたような髪形が小顔に見えます。他にも面長な顔の人の場合には、小顔髪型として、トップにはボリュームを出さないで丸みのあるような髪形にした方が小顔髪型になることがあります。

 

顔の形に合わせて髪型を変えることでぴったりな小顔効果を実感することができます。

 


小顔ローラー

 

小顔ローラーは一時話題になりテレビや雑誌でも紹介された小顔になるためにグッズの一つです。

 

小顔ローラーは手軽に自分で小顔になるためのマッサージをすることができますからとても便利で人気があります。小顔グッズの小顔ローラーはとても手軽にできますがその方法はとても簡単で顔を洗った後に2分から5分程度でいいのでローラーを動かすだけでリンパの流れや血行を良くする働きがあり、そのことから顔にたまってしまった老廃物や水分をすっきりと排出するような効果があるのです。

 

小顔になりたい人はローラーを使ってころころとローリングを繰り返すだけで手軽に小顔を手に入れることができます。

 

小顔マッサージとなるとやはりどうやってすればいいのかわからなかったり、マッサージの方法を間違えてしまうと効果が半減してしまうということはあると思いますから、小顔ローラーを使うことで正確に正しくマッサージをすることができるのです。

 

顔にはたくさんのツボがあります。

 

リンパや血液などの流れをよくすることで顔にたまってしまった老廃物をすっきりと排出することは可能なのです。小顔ローラーを使えば特に専門的な知識も必要なく手軽にローラー一つ使えば小顔を手に入れることができますからうれしいですね。小顔ローラーは色々な種類が販売されていますがゲルマニウムが入っているチタンでできているものなどが人気で、通販などでも今もなお人気商品として販売されていますからお勧めです。



小顔エステ

 

小顔になるための方法としては小顔エステが一つの方法としてあります。エステで受ける小顔施術は色々とあります。

 

たとえばフェイシャルマッサージを受けるだけですテティシャンの手わざによってすっきりと顔を小さく見せるというような施術もエステで受けられる小顔の方法としては一般的です。また小顔エステとして最近注目されているのがボトックス注入です。ボトックス注入というのは顔の気になる部分に注射をして小顔にさせるという方法なのですが、プチ整形の一つとしても知られているような方法です。

 

どのようにして行うのかというと、ボツリヌス菌を注入します。

 

ボツリヌス菌というと何かとても悪い菌のように思う人もいるかもしれませんが、顔の注射することによって、顔の筋肉の働きを止める効果があります。筋肉というのは体の至る部分にありますが、使わなければ衰えて行ってしまいます。

 

よく骨折をして筋肉を動かさないでいると足の骨折をした部分の筋肉がやせ細るというようなことを見かけたことがある人も多いと思います。

 

その原理を使ったのがボトックス注入です。顔の筋肉で気になる部分にボトックス注入をします。ボトックス注入をした部分の筋肉は次第に衰えていきます。そのことから使わない筋肉と同じでどんどんやせていくというわけですから小顔になれるのです。筋肉をボトックス注入によって働きを止めて痩せて小顔効果を引き出すという方法で手軽に注射1本で半年から1年効果がある小顔エステです。

 

小顔メイク

 

小顔メイクとは小顔に見せるためのメイクのことをいいます。

 

小顔になるための方法は色々とありますがエクササイズをしたりマッサージをしたり、直接小顔に実際になっていなくてもメイクの方法一つで小顔に見せることができるというのが小顔メイクです。

 

小顔メイクのテクニックは色々な方法がありますが、すでにベースメイクをする段階から小顔メイクのテクニックは始まっているといってもいいですね。

 

たとえばベースメイクを塗るときにはただ単にべた塗りをするのではなくて、濃さを変えたに種類のベースメイクを上手に使い分けて行います。ハイライトと塗る場所に明るめのベースメイクを塗ることで小顔に見せる効果があります。

 

また小顔メイクではファンデーションの塗り方や塗る方向、ハイライトの入れ方などにも注意が必要です。

 

チークを入れる部分は顔の出っ張っているパーツの部分に乗せるというのがいいでしょう。たとえばほほ骨の上にチークをのせる、鼻筋や顎にもチークをのせることで小顔になることができます。他にも小顔メイクとしてはるな愛さんが実践していることとしては少しでもおでこを狭く見せるために前髪をあげておでこの生え際のところに、ペンシルで影を入れていくというのも遠目で見ればペンシルで影を入れたようには見せませんがかなりの小顔効果を期待できる方法です。小顔メイクはテクニック一つで大きく変化をつけることが可能ですから、普段のメイクにひと手間ふた手間かけて小顔を手に入れてみてください。


小顔整体

 

小顔と言えばエステに行ったりクリニックに行くというようなイメージを持っている人は多いと思いますが、最近は整体でも小顔になるための施術を行っているところが増えています。

 

整体と言えば腰痛や肩こりなどの体の不調を整える場所というイメージがありますが最近は小顔も整体で可能なのです。小顔になりたいと思って自分でエクササイズを試してみたりマッサージを試しているという人は多いと思いますが、実際には小顔にならない原因が骨格にあるという人もいるのではないでしょうか。

 

小顔にならない原因が骨格にあるという場合には、もうどうしようもないので美容整形で削ってもらって小さくするしか方法がないと思ってしまう人もいるかもしれません。

 

しかしそんな顔の骨格の悩みこそ整体へ行くのがいいのです。整体で行う小顔のための施術というのは、顔にたくさんあるツボや骨格の周りの筋肉をほぐしていきます。そして骨格に対して刺激を与えて行きゆがんでしまっている顔を正しい場所に戻すために矯正をしていくというのが小顔のための整体です。

 

整体と聞くとボキボキと手荒なことをやられてしまうのではないかというようなことを連想する人もいますが、小顔整体については手荒なことはしません。

 

受けてすぐに効果を実感するという人が多く、顔がむくんでいたのにすっきりしたという人や、肌自体もきれいになったなどの声を聞くことができます。整体で受ける小顔の施術は小顔矯正とも言われています。 

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小顔マスク

 

小顔マスクは小顔グッズの中の一つで、マスクをつけることによって手軽に小顔になれるというものです。

 

自宅で手軽に顔のコンプレックスが解消できればいいですよね。顔が大きいと思っていて少しでも小さくしたいと思っている人に効果的なのが小顔マスクです。ゲルマニウムの小顔サウナマスクなども販売されているのですが、マスクをつけるだけでサウナに入っているくらいにぽかぽかしてきて、それによってフェイスラインがすっきりと引き締まるというような効果があります。

 

最近は色々な小顔マスクが販売されていますが、中にはかなりフィットするタイプのものなどもあり強力にフィットすることで小顔を実現することが可能です。

 

小顔マスクをつけるタイミングとしては、毎日の夜のリラックスタイムにテレビを見ながらの時間を使って手軽に取り付けるという方法もありますし、お風呂用の小顔マスクなども販売されていて、お風呂に入って使っている間に着用することで 小顔に引き締めてくれるような種類のものなどもあります。

 

また寝ている間というのは枕に顔を押しつけて寝ていると顔が垂れてしまったり、余計な圧力が顔にかかってしまいますから、小顔マスクをつけたまま寝るだけで寝ている間にも小顔になるための効果を実感することができるというようなものもあります。少しでも小顔になりたいと思っている人で、エクササイズやマッサージは面倒だと思っているのでしたら、小顔マスクを利用してみるのがいいかもしれませんね。

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小顔クリーム

 

小顔になるための化粧品は今色々な種類が販売されているのですが、クリームも販売されています。

 

小顔になるための方法はやはり毎日できて、続けられて自宅で手軽にできるという方法が一番ですよね。そのために利用する化粧品として小顔クリームが便利です。小顔クリームを顔全体に塗ってマッサージをすれば血行が良くなりますし、またリンパの流れや血液の流れをよくして、顔にたまっていた老廃物をすっきりと排出してくれるという効果があります。

 

マッサージの方法はリンパマッサージをするとよりすっきりとした印象の顔立ちになることができます。

 

小顔クリームの成分は色々とありますが、脂肪分解成分が入っているようなものなども販売されていて、顔に塗ってマッサージをするだけで顔についた余分な脂肪をすっきりととってくれるというものです。

 

毎日顔がむくんだような印象に見えているという人やダイエットやエクササイズをしているのになかなか小顔にならないという人などは一度小顔クリームを塗ったうえでマッサージを毎日行ってみると効果があるかもしれません。小顔マッサージをする際にクリームを塗ることのメリットは肌を傷つけないということも一つあります。

 

マッサージを何も塗らずに行うとどうしても肌に負担がかかってしまいますから、肌への負担を軽くするためにもクリームを塗って軽いタッチで行うのがいいですね。小顔クリームでどれを選べばいいのかわからないという人は口コミなどを参考にしてみましょう。